今日はコルセットの役割の筋肉について。 公開日:2019年12月17日 最新公開日:2020年4月15日   腰が痛くて、コルセットがないと！！！ みたいな話をよく聞きます。 もちろんコルセットが必要な場合もあ…

ストレッチには静的・動的・バリスティック・ペアの4種類があり、それぞれ向いている場面が違います。運動前後での使い分けと、ストレッチで期待できることを、佐賀駅前の女性専用パーソナルジムのトレーナーが解説します。

みなさん、こんばんわ✨ 新料金の発表いたします‼️ ジムに来られる多くのお客様、また、新規の皆様より多くお声を頂いておりましたので、新メニューを発表します✨ まず、第１弾！ 体験料金1,000円は、変わらず🙌🙌 セーーフ…