みなさん、こんばんわ🙆 秋が近づき、そろそろみなさん運動を始める時期がやってきました！ スポーツの秋 食欲の秋 色んな秋 楽しみですね‼️ そんなこともあり、音楽の秋で、１年前から応援しているカノエラナちゃん！ 唐津市出…

こんにちわ！気温差が激しいですね！今日は、ママさんたちが遊びにきてくれました✨楽しくトレーニング出来ました🤗お友達とトレーニングするなら、うちのジムは、もってこいです‼️かなりの自信があります✨なぜなら、圧倒的に楽しいで…

みなさん、こんばんわ！暑い日が続きますね！熱中症には、気をつけてください💪先日、私は、東京に出張に行って来ました！なぜか？？書道のパフォーマンス大会に出場するためです！もともと小さいころから書道が好きで、ずっと書いてまし…

みなさん、こんばんわ🙆 暑くなったりして、本当に気候がわからないですね！ 体調不良だけには、気を付けましょうね✨ 毎日、お客様とトレーニングをしていますが、色々な意見があります！ その中で１番意見が多かったのが・・・・ …

最近、トレーニングしていて思うことがあります✨ 最初、みんな痩せたいって言ってくるんです。 ちょうど、みんな１ヶ月くらい経ちました🙋 痩せるというよりは、締まってきた！ というよりもすごく重量をあげれるようになってきてる…

みなさん、こんにちは！ 皆さんは、タイ・バンコクについて、どう思いますか？ どう感じられますか？ いろんな感情があると思います 先日、バンコクに出張&旅行で行って来ました 感想としては、ここは、日本に近くなってき…

皆さん、こんにちわ🙆Make&Space ブログ時間です‼️先日の大雨は、本当にひどかったですね😢当ジムも浸水し、片付けが大変でした。こんな感じで浸水しておりました(;_;)皆様のご協力で、復旧作業も無事に終わり…