公開日：2020-03-10 最新更新日：2021-12-03 最近、フィットネスジムも多くなり、どこのジムに行こうか。悩んでいる皆様のために現役トレーナーが教えるオススメのジムをご紹介いたします。 お客様がどうやってジ…

急な質問ですが・・・   木が枯れたらどこに水を与えますか？ 葉っぱですか？ 木そのものですか？   A.根っこ   ですよね！？   木も根っこから栄養を摂って綺麗な葉っぱが出来…

皆さん、姿勢へのお悩みありませんか？ ☑猫背 ☑反り腰 ☑巻き肩 ☑骨盤の歪み ☑O脚 ☑姿勢が気になる ☑太りやすくなった ☑頭痛に悩ませられる ☑冷え性 ☑ぽっこりお腹など こんな悩みありませんか？ 色々な症状でお困…

公開日：2020-02-07 最新更新日：2020-05-18 EMSトレーニングって聞いたことありますか？ 今、整骨院さんなどで導入されているところが多いですね(^^)v EMS効果を少しお話させていただきます。 【E…

公開日：2020-01-30 最新更新日：2020-05-18   皆さん、こんばんわ 「人生100年時代に大切なこと」 老後問題は、これからの課題ですよね。 年金だったり、健康だったり🎵   &nb…

公開日：2020-01-26 最新更新日：2020-03-10 皆さん、こんばんわ🙆古賀がお知らせいたします✨ 本日のテーマとして！ 【カッコいいカラダを手に入れる方法】 諦めてませんか？☺️この1月になり、多くのお客様…

皆さん、おはようございます‼️ Make&Spaceの古賀です😌 今回のブログのテーマとして ～なぜ、私がこのジムをオープンしようと思ったのか～ どうでもいいよ！って思われる方は、スルーしてください。笑 わたしは…

今日はコルセットの役割の筋肉について。 公開日:2019年12月17日 最新公開日:2020年4月15日   腰が痛くて、コルセットがないと！！！ みたいな話をよく聞きます。 もちろんコルセットが必要な場合もあ…

みなさん、こんにちわ🙆 公開日：2019年12月8日 最新更新日：2020年4月27日 今回は、ストレッチについてのブログを投稿いたします！ ストレッチってなかなかしないですよね？ いま、世間では健康ブームでストレッチの…

みなさん、こんばんわ✨ 新料金の発表いたします‼️ ジムに来られる多くのお客様、また、新規の皆様より多くお声を頂いておりましたので、新メニューを発表します✨ まず、第１弾！ 体験料金1,000円は、変わらず🙌🙌 セーーフ…