【人気上昇中！】身体の不調ならコンディションニング整体へ
2021-08-01 コンディションニング整体って何？ 施術ベットや骨格調整専用のトムソンベットなどを使ってお客様のカラダの不調を整えます。 その他にもEMSやプライベート岩盤浴なども使い、お客様のお身体に合わせた施術や…
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2021年8月1日
その不調自律神経の乱れかも！？自律神経の乱れによる不調の種類
公開日：2021-05-25 重大な病気へと発展する恐れも アクセルである交感神経とブレーキである副交感神経。両者がしっかりと機能していることが、｢自律神経の整った状態｣です。一方で、それぞれ…
2021年5月25日
女子力に差が出る！？朝食でやりがちな「NGな食べ合わせ」5つ
公開日：2021-05-21 皆さんは朝食に何を食べていますか？美容や健康に意識の高い方なら、美腸や美肌、ダイエットなど、目的を持って食べるものを選んでいる方も多いはず。 ところが、カラダにい…
2021年5月21日
スッキリ脚になりたい！「下半身太り」の原因とすぐ始めたい対策3つ
公開日：2021-05-21 スラッとキレイに伸びた脚は、世の女性の憧れですよね！しかし、食事制限しても胸から痩せたりして、下半身などパーツ痩せはなかなか難しいもの。 今日は、スッキリきれいな…
2021年5月21日
交感神経と副交感神経の役割とは？
公開日：2021-05-18 体を操縦するアクセルとブレーキ 自律神経は｢交感神経｣と｢副交感神経｣とに分けられます。私たちの体を車に例えた場合、アクセルの役割をするのが交感神経、ブレーキの役…
2021年5月18日
あなたはどのタイプ？遺伝子でわかる「太りやすい食べ物」と「ダイエット法」
公開日：2021-05-16 ダイエットをしているのに、なかなか結果がでない。友達と同じダイエット法を試しているのに自分だけ痩せにくい、と思ったことはありませんか？ 太る原因の70％は生活習慣…
2021年5月16日
なかなか減らない皮下脂肪を落とす「3つの生活習慣」
公開日：2021-05-16 皮下脂肪を落としたい！と一生懸命食事を減らしている方、ちょっと待った！皮下脂肪を落とす＝体重を落とすこと、と勘違いしていませんか？間違った方法でダイエットをしていると、体重が減…
2021年5月16日
ダイエッター必見！太りにくい体になる「やせホルモン」の増やし方
公開日：2021-05-16 ダイエットといえば食事制限やエクササイズが基本ですが、忙しいとつい食事が不規則になってしまったり、ジム通いの時間もなかったりしますよね。 そんなとき思い出したいのが、私たちの体…
2021年5月16日
眠りはダイエットの味方！今日からできる「良い睡眠」のポイント3つ
公開日：2021-05-16 ダイエットに欠かせないのが、理想的な食事・運動・睡眠。今回は、その中のひとつ「睡眠」についてお伝えします。 睡眠中に分泌される成長ホルモンに代謝を上げる作用があり…
2021年5月16日
あの人が挫折しないのはなぜ？おうちトレーニングを継続するコツ3つ
公開日：2021-05-16 気軽に外出できない時期だからこそ、運動不足を実感しますよね。 今まではジムに通っていたのに、行きにくくなり困っている方も多いはず。そんな時におすすめなのが、自宅で…
2021年5月16日